Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
107,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 79,62g | Kolh.: 123,16g.
Frukost: Мёд, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Летний Луг Снежок, Бузулукское Молоко Творог 5%. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец. Middag: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры, Гречка Отварная с Луком и Морковью. Snacks/Annat: Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, President Сливочный Сыр, Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Овсяной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|