Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 74,76g | Kolh.: 46,07g.
Frukost: Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Middag: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Дайкон, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|