Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 65,79g | Kolh.: 78,82g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sütlaç, Tavuk Şnitzel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 mar 20 av medlem: Keremn
|
Keremn kanka dur daha 2 kilo verdik 15 kilo verince tebrik edersin😂
18 mar 20 av medlem: Sedanur1881
|
Mesele burada başlıyor kanka motive şart başlangıçta 👏👏😉
18 mar 20 av medlem: Keremn
|
Ne diyim kerem eyvallah beni motive ettiğin için😂
18 mar 20 av medlem: Sedanur1881
|
18 mar 20 av medlem: Keremn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sedanur1881 's vikthistorik
|