Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 141,29g | Kolh.: 276,65g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Huevo Frito, Arroz Blanco, Great Value Avena, Lala Lala 100 sin Lactosa Light. Middag: McCormick Mayonesa Light, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Agua de Jamaica, Cóctel de Verduras (Enlatado), Dolores Atún en Agua. Snacks/Annat: Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Farmacias Similares Simi Creatina, Pringles Original , Electrolit Suero Rehidratante, Nutrisa Proteína Zero Carbs . mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edher Uzumaky 's vikthistorik
|