Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 90,33g | Prot: 131,84g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Lunch: Паштет из Куриной Печени, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Останкинский Варенец Термостатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница (с Целым Яйцом), Fish House Сёмга Слабосолёная. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Макдоналдс Макарони, Кофемания Флэт Уайт . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|