Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 146,92g | Kolh.: 137,31g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Strawberry-Kiwi, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Profile Chocolate Brownie Shake, Profile Cereal, Bananas. Lunch: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Zaxby's Carrots & Celery. Middag: Lettuce, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans 90/10 Ground Beef (4 oz). Snacks/Annat: Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Sargento Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|