Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 62,52g | Kolh.: 118,29g.
Frukost: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Каша Овсяная. Lunch: Конфета, Кофе с Сахаром, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо-Пашот. Middag: Хлеб Зерновой, АВС Огурцы Маринованные, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|