Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 59,03g | Kolh.: 168,82g.
Frukost: Café com Leite Integral, Hemmer Maionese Light, Pão de Leite. Lunch: Banana Prata, Lider Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido), Spoleto Milho, Patinho, Suco de Cajá. Middag: Pastel de Carne, Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Qualitá Uva Red Globe, Bono Biscoito Recheado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biancaderoldo 's vikthistorik
|