Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 68,43g | Kolh.: 117,74g.
Frukost: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chiquita Banane, Vom Land Imkerhonig , Ja! Speisequark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat, Köfte. Snacks/Annat: Mineralwasser. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|