Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 186,66g | Kolh.: 107,00g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Rahat, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozhandonmez 's vikthistorik
|