Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 69,88g | Kolh.: 175,17g.
Frukost: Белебеевский Сыр Российский, Сахар, Белый Хлеб, Националь Манка, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Astoria Кетчуп Татарский , Рот Фронт Конфеты Маска, Растительное Масло, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Middag: Гречка, Красная Цена Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Русская Нива Медовик Классический, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|