Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 31,81g | Kolh.: 60,91g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Рыбная, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glubokih_1976 's vikthistorik
|