Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2013
|
81,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 157,19g | Kolh.: 230,29g.
Frukost: Milch 1% Fett, Frühstückskeks, Protein 80 Plus Tiramisu Flavour, Apfel. Lunch: High Protein (Stracciatella), Peanut Butter, Mandeln, Weißbrot. Middag: 100% Whey Isolate, Bananen. Snacks/Annat: Speisetopfen, Milch 1% Fett, Kiwis Apples & Limes. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|