Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Татьяна - Снегурочка
Dagbok
16 mar 20
Татьяна - Снегурочка 's dagbok, 16 mar 20
Татьяна - Снегурочка 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
68 kg
Tappat hittills:
4 kg
.
Kvarvarande:
6 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 16 mars 2020:
1466 kcal
Fett: 61,87g | Prot: 90,64g | Kolh.: 135,81g.
Frukost:
Картофель Отварной, Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения.
Lunch:
Плов со Свининой.
Middag:
Конфета.
Snacks/Annat:
Смешанные Орехи.
mer...
2013 kcal
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Татьяна - Снегурочка 's vikthistorik
Se komplett historik