Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 138,42g | Prot: 89,20g | Kolh.: 23,56g.
Frukost: Оливковое Масло, Паштет из Куриной Печени, Бекон, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Орех Пекан, Nutiva Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Middag: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|