Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 102,72g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Power Pro Смесь Протеиновая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кокосовое Масло, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Barilla Спагетти. Middag: Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|