Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 123,06g | Prot: 72,68g | Kolh.: 19,75g.
Frukost: Кедровые Орехи, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Гипербола Грудка Куриная Копченая, Слобода Майонез, ВкусВилл Сыр Сливочный с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: ВкусВилл Балык Королевский, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная. Middag: Слобода Майонез, Мясокапустная запекаха, Избенка Сметана 25%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|