Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 51,78g | Kolh.: 41,28g.
Frukost: Кофе, Малочны Фальварак Творог 5%, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом, President Плавленый Сыр Чизбургер, Шпинат. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|