Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 37,03g | Kolh.: 115,90g.
Frukost: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Real Caps Льняное Масло. Lunch: Каждый День Килька в Томатном Соусе, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaN1971 's vikthistorik
|