Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 31,93g | Kolh.: 97,67g.
Frukost: Bihun Goreng, Putih Telur, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng, Nasi Putih. Middag: Bakwan, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Bihun Goreng, Gudeg. Snacks/Annat: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Muslikhah Ayu 's vikthistorik
|