Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 77,51g | Prot: 67,91g | Kolh.: 156,16g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: KDV Батончик Чио Рио, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Пчелка Пирог с Творогом, Активия Йогурт с Черносливом, Ряба Майонез Провансаль. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|