Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 76,17g | Kolh.: 113,47g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1, Кофе с Сахаром. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Дружба Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Middag: Рыба с Овощами. Snacks/Annat: Чай, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|