Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 80,42g | Kolh.: 193,27g.
Frukost: Sambal Goreng, Tahu, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Petis, Jambu Biji, Makaroni. Middag: Tahu Isi, Sambal Goreng, Sayur Campuran. Snacks/Annat: Kurma. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|