Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 101,52g | Kolh.: 84,65g.
Frukost: AH Maatjesharing, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Leny’S Tomatensoep. Middag: AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipdijfiletreepjes, AH Sambal Oelek , Rode Chilipepers, Gember, AH Nasi Bami Groente, Conimex Bami Kruidenmix, Knoflook, Bloemkoolrijst, Kikkoman Sojasaus, Conimex Ketjap Manis. Snacks/Annat: Komkommer, Boursin Garlic & Herbs, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Volle Smeerkaas Naturel, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|