Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
109,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 94,03g | Kolh.: 98,56g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Любимый Сад Томатный Сок, Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Middag: Просто Мёд , Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Овсяное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Любимый Сад Томатный Сок, Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|