|
Söin puuron marjoilla ja ison smoothien aamulla. Lounas&päivällinen yht.200gr kuivapaino makaronia sis 70gr prot.makaronia ja 200gr paketin muu-pullia. Siinä koko päivän ruoat. Suolaa taisi lurahtaa ja pullissa valmiiksi jo 1,7gr. Seuraa suolan käyttöä.
|
84,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|