Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2744 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 199,69g | Kolh.: 341,05g.
Frukost: Мармелад Фруктовое Ассорти, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Чай, Топтышка Пюре Чернослив, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Запеченная или Жареная Камбала, Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Черничный Бисквит, Чай, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Груша. Middag: Венский Завтрак Десерт Творожный Клубника и Шоколад , Мармелад Фруктовое Ассорти, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Чай. Snacks/Annat: Курага, Чай, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|