Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2013
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 135,25g | Prot: 112,97g | Kolh.: 73,09g.
Middag: Ham or Pork Salad. Snacks/Annat: Mocha, Cheese Sandwich, Raspberry Sports. mer...
|
|
2282 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paul Myatt 's vikthistorik
|