Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
99,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 62,43g | Kolh.: 117,53g.
Frukost: Fromage de Chèvre, Balade So Light, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Lidl Pain aux Noix, Saint Alby Blanc de Dinde. Lunch: Pomme de Terre (Chair et Peau), Carrefour Blanc de Poireaux, Bar. Middag: Lidl Pain aux Noix, Boursin Ail et Fines Herbes, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Kaki. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|