Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 87,60g | Prot: 61,76g | Kolh.: 175,50g.
Frukost: Белый Хлеб, Курага, California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Компот Сливовый, Простой Выбор Салат из Морской Капусты "Классический", Запеченный Картофель, Вареное Яйцо. Middag: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Пятерочка Яблоко Красное, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Annat: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, California Gold Nutrition Cranberry & Almond Chewy Granola Bar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaVishny 's vikthistorik
|