Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 97,16g | Kolh.: 204,64g.
Frukost: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Крупа Перловая. Middag: Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Annat: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Fantel Пирожное "Комплимент". mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|