Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 91,74g | Kolh.: 178,59g.
Frukost: Му-Му Пирог Постный, Barilla Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Яблоко Зеленое, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. Middag: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Яичный Белок, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Annat: Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya_2104 's vikthistorik
|