Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 90,08g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, President Сыр Бри, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Икра Красная, Lindt Конфета Lindor, Вода, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Агуша Кефир 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Китайская Капуста, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Свекла Вареная, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Middag: ВкусВилл Запеканка из Творога 4%, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya 's vikthistorik
|