Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 69,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
684 kcal
|
Fett: 22,57g | Prot: 25,08g | Kolh.: 97,93g.
Frukost: Ikea Брусничный Джем, Bananas, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Гарнец Мука Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Egg, Мистраль Манная Крупа. Snacks/Annat: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Good Food Десерт Чиа с Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|