Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 68,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 80,95g | Prot: 87,69g | Kolh.: 131,45g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain. Middag: Fried Chicken Wing No Coating, Specialty's Chinese Chicken Salad (Large). Snacks/Annat: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Aloha Gourmet Iso Peanut, Walkers Pure Butter Shortbread. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|