Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 85,31g | Prot: 53,44g | Kolh.: 241,96g.
Frukost: Sok Pomarańczowy, Masło, Sierpc Ser Żółty Królewski, Pieczywo Pełnoziarniste. Efter frukost: Knorr Puree Ziemniaczane z Boczkiem i Cebulką. Lunch: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Middag: Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Truskawki, Mleczna Dolina Bita Śmietana, Biszkopt. Efter middag: Duc De Coeur Kulki Ziemniaczane , Sałatka z Makaronem i z Serem, Sałatka Grecka, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Annat: Paola Syrop o Smaku Malina, Szampan, Wódka, Czerwone Wino Stołowe, Zwykłe Piwo, Biedronka Be Power Energy Drink, Wawel Czekoladki Nadziewane Adwokat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|