Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2013
|
87,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2541 kcal
|
Fett: 97,35g | Prot: 84,18g | Kolh.: 276,92g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Turkey Sausage Breakfast Sandwich. Lunch: Mangos, Tuna Pasta Salad. Middag: Sauvignon Blanc Wine, Light Vanilla Ice Creams, Pizza with Meat and Vegetables. mer...
|
|
2350 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|