Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 62,50g | Prot: 74,67g | Kolh.: 136,05g.
Frukost: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Lunch: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Яйцо Всмятку, Каравай Хлеб Дарницкий. Middag: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Запеканка из Творога 4%, Икра Красная, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Хлеб Дарницкий, Магнит Биточек из Индейки Паровой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: President Сыр Бри. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya 's vikthistorik
|