Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 106,64g | Kolh.: 53,07g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Булгур. Middag: Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Долина Легенд Био Йогурт 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|