Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fransiskaanggun69
Dagbok
14 mar 20
fransiskaanggun69 's dagbok, 14 mar 20
fransiskaanggun69 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
biar tambah syemangat lagi.....
Visa kostkalendern
, 14 mars 2020:
1271 kcal
Fett: 50,68g | Prot: 58,28g | Kolh.: 160,44g.
Frukost:
Chia Seed, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Semangka, Kurma.
Lunch:
Rujak Cingur, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Ayam.
Snacks/Annat:
Bakpao, Kue Nastar.
mer...
145 Anhängare
Stötta
1 till 20 av 34
Kommentarer
kaya abg yg anak 2 wkwk
13 mar 20 av medlem:
dewiftrnna
brp bln kak
13 mar 20 av medlem:
nblsyf
pengen gini 🤤🤤
13 mar 20 av medlem:
nanafn
org Jogja ya Ka?
13 mar 20 av medlem:
Ira Dahlia
Ira bukan..waktu itu pas maen ke jogja 😁
13 mar 20 av medlem:
fransiskaanggun69
Nblsyf 10 bulan
13 mar 20 av medlem:
fransiskaanggun69
Dewif huuh anak aq dikira adik aq 😂
13 mar 20 av medlem:
fransiskaanggun69
Pgn akuu
13 mar 20 av medlem:
dewiftrnna
q
14 mar 20 av medlem:
Sihombing17
olahraganya fittness ya kak?
14 mar 20 av medlem:
laurindi
before afternya beneran kmu ita mba??,,kerennn😍😍😍😍
14 mar 20 av medlem:
citra.
Laurindi fitnes baru sebulanan ini.. Sebelumnya liat2 di yutube aja cara2 ngecilin perut, lengan, paha gitu 😁
14 mar 20 av medlem:
fransiskaanggun69
Citra iya aq...beda banget yak?😂
14 mar 20 av medlem:
fransiskaanggun69
lengannya gmn ngecilinnya kak?
14 mar 20 av medlem:
riiiiiy
Sehari berapa kalori kak? Plank nya berapa kali biasanya? Tips dong huhu
14 mar 20 av medlem:
kayxxyzy
sangat menginspirasi kk
14 mar 20 av medlem:
haruskurush
Riiiiiiiy ada. Kok di youtube
14 mar 20 av medlem:
fransiskaanggun69
Kayxx kalo aq 1600 sehari Di tambah puasa senin kamis
14 mar 20 av medlem:
fransiskaanggun69
Tb nya brp kak
14 mar 20 av medlem:
alingrace16
Aling 150
14 mar 20 av medlem:
fransiskaanggun69
Nästa>>
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
fransiskaanggun69 's vikthistorik
Se komplett historik