Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
663 kcal
|
Fett: 18,26g | Prot: 53,49g | Kolh.: 65,83g.
Frukost: Gala Apples. Lunch: Gorton's Classic Grilled Shrimp. Middag: Vegetable Oil, Kroger Extra Long Asparagus Spears, White Table Wine, Capers, 365 Sundried Tomatoes, Valbest Chicken Breast. Snacks/Annat: Dare Breton Multigrain Crackers. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|