Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 57,27g | Kolh.: 175,16g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Borges Миндальное Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Лосево Котлеты из Фасоли . Lunch: ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Рагу Овощное, Огурец (с Кожурой). Middag: Фундук Фундук, Банан, Energy Diet Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|