Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 75,19g | Kolh.: 223,27g.
Frukost: Яйцо (Целое), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Киевхлеб Лаваш Армянский, Ласка Мадам Брюле. Lunch: Своя Линия Ирис, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. Middag: Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Лимо Мороженое Классическое Белое, Варенье из Смородины, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Roshen Шоколадка, Своя Линия Ирис. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|