Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1119 kcal
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Fett: 44,89g | Prot: 75,46g | Kolh.: 115,23g.
Frukost: バター, イオン株式会社 キャベツの千切り, ケロッグ オールブラン, LAWSON ブランパン, はちみつ. Lunch: キッコーマン 豆乳おからパウダー, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, タカノフーズ 納豆, ご飯, 海苔, アーモンド, だし巻き卵, ウインナー, 焼きメカジキ, ドクターシーラボ 青汁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: アーモンド, アーモンド, アーモンド, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 野菜スープ, ふじっ子 ひじき煮. Snacks/Annat: チロルチョコ きなこもち, はちみつ, リンゴ, コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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