Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 88,01g | Kolh.: 131,74g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб домашний, Ветчина. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|