Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 70,18g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: Легкий Крем, Безе, Творожная Запеканка, Чай. Lunch: McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Майонез, Капуста, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Шпинат, Сыр Моцарелла, Куриное Филе на Гриле. Middag: Масляные Крема, Чизкейк ПП, Бисквит. Snacks/Annat: Конфета, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|