Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
116,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 76,33g | Prot: 41,35g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Rindfleisch Salami, Aldi Toast, Butter. Lunch: Rindfleisch Salami, Butter, Schwarzbrot. Middag: Böklunder Leberwurst Grob, Aldi Toast. Snacks/Annat: Seeberger Cashewkerne, Whisky, Bier. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|