Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3150 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 173,89g | Kolh.: 429,86g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Lunch: Bürger Vegane Maultaschen, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Life Is Soyummy Natural, Nu3 Vegan Protein 3K, Biscoteria Waffel Törtchen Haselnuss, Biscoteria Waffel Törtchen Haselnuss, Biscoteria Waffel Törtchen Haselnuss , Storck Knoppers, Äpfel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|