Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 149,82g | Prot: 104,18g | Kolh.: 69,37g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Иней Окорок Отборный . Lunch: Свинина запечённая, Пискаревский Кефир 1%, Сало, Корейка свиная запечённая, Салат из сельдерея. Middag: Сало, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Чернослив в Шоколаде, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|