Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 76,08g | Prot: 67,96g | Kolh.: 212,34g.
Frukost: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Frumaco Guacamole, Lidl Pan de Chapata, Hacendado Queso Havarti Light, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Lunch: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Lidl Pan de Chapata, Kania Salsa de Soja, Ta Tung Gyoza de Carne, Bonarea Crema de Calabacín con Queso. Middag: Huevo, Patata, Cebolla de Figueres Cebolla de Figueras, Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Hacendado Tomate Rallado, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Lidl Pan de Chapata. Snacks/Annat: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Alesto Nueces de Macadamia, Croissant, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Edulcorantes (Sacarina). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jrosalesg 's vikthistorik
|